MY SHINING LIFE

「My Shining Life」は“自分を輝かせる生き方”をコンセプトに、オーガニック・食・ヨガ・マインドなど様々な入口やテーマを、多彩なコンテンツで表現していきます。

健康

【動画】病気は自分で治すもの、例えば生理痛について。

「くすり」が病気を治してくれるっていうのは、いつか白馬の王子様が迎えにきて幸せにしてくれる、っていうことくらいアリエナイ話なのですよ。だって病気は自分で治すものだから(そして白馬の王子様も自分で引き寄せるものだから。笑)

東洋医学とは?西洋医学との違いを知ることは、自分や大切な人を守る選択肢を増やすこと

東洋医学とは、日本を含めたアジア発祥の伝統医学をまとめて指す言葉です。西洋医学とは治療へのアプローチが根本的に違います。大切な体のこと、いくつかの選択肢を持っているだけで心強いはずです。

新型コロナウィルス対策は、免疫力アップがカギ!そのために取り入れたい5つのこと

新型コロナウィルスに対して感染拡大予防対策をとることはもちろん大切ですが、当サイト「My Shining Life」としてより重要視しているのが「免疫力アップ」!今回は免疫力アップのために日常的にできることをご紹介します。

コロナウィルスの感染対策。拡大防止のために私たちができることって?

新型コロナウィルスについて、内閣府やWHOの資料はもちろん、当サイト運営者でもあり元看護師のさくみさん監修のもと、拡大防止のための感染対策についうてまとめました。

自分の中心に戻る「呼吸法」と、そこから期待できるポジティブな効果

呼吸法には、精神的にも身体的にもポジティブな効果があります。また、呼吸法を通じて呼吸の一回一回を意識すれば、「今ここにある」ことを実感し、自分の中心に戻っていくためのツールにもなり得るででしょう。